Dieettikalenteri - Sarah Arifin - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
pe 2: 1294 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,52g
 
94,65g
 
136,91g
- -
to 1: 1043 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,59g
 
78,84g
 
105,68g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 1156 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,11g
 
94,20g
 
108,34g
- -
ti 30: 1270 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,56g
 
90,85g
 
135,80g
- -
ma 29: 716 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,22g
 
48,27g
 
92,60g
- -
la 27: 444 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,81g
 
21,63g
 
54,50g
- -
pe 26: 704 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,10g
 
46,86g
 
93,54g
- -
to 25: 1320 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,65g
 
97,31g
 
131,74g
- -
ke 24: 1242 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,52g
 
94,73g
 
125,17g
- -
ti 23: 1219 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,79g
 
98,40g
 
124,10g
- -
to 18: - - 1794* -
pe 12: 903 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,98g
 
78,23g
 
83,24g
- -
to 11: 1006 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,39g
 
86,52g
 
78,89g
- -
ke 10: 844 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,30g
 
74,24g
 
94,88g
- -
ma 8: 965 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,41g
 
62,01g
 
117,46g
- -
pe 5: 1106 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,25g
 
85,38g
 
94,41g
- -
to 4: 723 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,06g
 
41,72g
 
71,34g
- -
ke 3: 903 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
67,31g
 
111,22g
- -
ti 2: 771 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,30g
 
71,73g
 
54,61g
- -
joulukuu 2023
pe 29: 1229 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,26g
 
101,70g
 
127,97g
- -
to 28: 1091 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,81g
 
104,07g
 
99,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.