Dieettikalenteri - fitri589 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
to 27: 725 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,16g
 
32,32g
 
117,65g
- -
ke 26: 547 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,09g
 
34,88g
 
75,11g
- -
ti 25: 676 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,78g
 
42,24g
 
80,60g
- -
ma 24: 1000 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,21g
 
40,79g
 
139,16g
- -
to 20: 303 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,55g
 
12,25g
 
44,04g
- -
ke 19: 257 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,06g
 
10,58g
 
37,24g
- -
ti 18: 615 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,39g
 
29,01g
 
89,53g
- -
pe 7: 792 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,01g
 
40,98g
 
106,41g
- -
to 6: 782 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,77g
 
41,70g
 
121,00g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 697 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,82g
 
36,60g
 
102,15g
- -
to 29: 783 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,57g
 
53,62g
 
104,42g
- -
ke 28: 712 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,64g
 
41,53g
 
80,72g
- -
ti 27: 470 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,03g
 
18,50g
 
64,59g
- -
ma 26: 624 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,76g
 
20,99g
 
103,65g
- -
la 24: 474 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
18,52g
 
73,54g
- -
pe 23: 985 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,95g
 
36,23g
 
154,85g
- -
to 22: 815 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,03g
 
29,91g
 
127,56g
- -
ke 21: 751 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,84g
 
26,59g
 
129,36g
- -
ti 20: 522 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,96g
 
24,26g
 
62,59g
- -
ma 19: 952 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,87g
 
32,59g
 
164,50g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.