Dieettikalenteri - ysa_88 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 2: 227 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,27g
 
8,93g
 
26,70g
- -
huhtikuu 2023
ti 4: 70 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,58g
 
3,83g
 
5,57g
- -
maaliskuu 2023
to 23: 599 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,76g
 
20,69g
 
94,84g
- -
to 16: 440 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,28g
 
16,04g
 
53,38g
- -
ke 15: 1236 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,79g
 
58,83g
 
147,94g
- -
helmikuu 2023
pe 17: 322 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
to 16: 197 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,22g
 
2,86g
 
19,69g
- -
ke 15: 783 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,79g
 
9,33g
 
135,26g
- -
ti 14: 1053 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,00g
 
48,36g
 
121,49g
- -
pe 10: 151 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,36g
 
17,35g
 
13,05g
- -
maaliskuu 2022
ti 8: 425 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
7,26g
 
63,90g
- -
ma 7: 625 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,50g
 
22,79g
 
85,51g
- -
lokakuu 2021
ma 11: 592 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,19g
 
46,46g
 
59,26g
- -
huhtikuu 2021
ke 28: 714 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,88g
 
43,63g
 
104,97g
- -
helmikuu 2021
to 11: 1047 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,17g
 
49,47g
 
128,38g
- -
joulukuu 2020
ma 21: 530 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,38g
 
15,44g
 
62,06g
- -
su 20: 745 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,35g
 
42,86g
 
87,72g
- -
ti 15: 259 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,89g
 
10,07g
 
23,34g
- -
la 12: 303 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,77g
 
23,33g
 
45,64g
- -
ke 9: 174 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,24g
 
7,88g
 
31,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.