Dieettikalenteri - Mylena Verano - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ke 30: 119 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,20g
 
14,10g
 
13,09g
- -
ti 29: 132 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,25g
 
15,85g
 
12,84g
- -
ma 28: 1003 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,44g
 
71,79g
 
104,46g
- -
toukokuu 2023
ma 29: 396 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,47g
 
39,89g
 
51,54g
- -
huhtikuu 2023
la 22: 81 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,42g
 
1,31g
 
19,96g
- -
pe 21: 182 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,56g
 
18,29g
 
21,97g
- -
maaliskuu 2023
to 2: 823 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,08g
 
58,17g
 
81,70g
- -
syyskuu 2022
pe 9: 1215 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,68g
 
56,63g
 
163,80g
- -
to 8: 349 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,85g
 
36,42g
 
45,92g
- -
to 1: 371 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,37g
 
16,02g
 
75,75g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1374 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,32g
 
69,45g
 
118,09g
- -
pe 19: 901 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,47g
 
76,94g
 
83,37g
- -
to 18: 265 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,92g
 
14,64g
 
32,96g
- -
ti 16: 1018 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,25g
 
81,72g
 
121,31g
- -
heinäkuu 2022
to 28: 300 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,55g
 
17,49g
 
13,26g
- -
ke 27: 1000 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
83,34g
 
126,39g
- -
ti 26: 1017 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,93g
 
89,91g
 
84,35g
- -
to 14: 182 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,03g
 
0,84g
 
22,68g
- -
toukokuu 2022
ke 4: 880 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,85g
 
89,55g
 
106,21g
- -
tammikuu 2022
pe 21: 228 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,43g
 
14,91g
 
40,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.