Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| lokakuu 2023 |
| la 21: |
1609 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,12g |
|
213,46g |
|
62,44g |
|
-
|
-
|
| la 7: |
671 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,20g |
|
39,36g |
|
87,00g |
|
-
|
-
|
| ke 4: |
2712 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,79g |
|
202,99g |
|
279,27g |
|
-
|
-
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| huhtikuu 2022 |
| to 7: |
-
|
-
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|
36*
|
-
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| ke 6: |
-
|
-
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|
87*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
107*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
| pe 1: |
-
|
-
|
|
424*
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| to 31: |
-
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-
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|
378*
|
-
|
| ke 30: |
-
|
-
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|
373*
|
-
|
| ti 29: |
-
|
-
|
|
367*
|
-
|
| ma 28: |
-
|
-
|
|
350*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
33*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
319*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
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|
194*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
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|
391*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
|
|
325*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
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|
428*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
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|
103*
|
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| la 19: |
-
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-
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|
29*
|
-
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