Dieettikalenteri - its.ctryx - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ti 15: 356 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,31g
 
33,12g
 
5,45g
- -
to 10: 343 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,01g
 
27,58g
 
19,73g
- -
ke 9: 216 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,77g
 
21,40g
 
4,90g
- -
ti 8: 290 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,96g
 
10,85g
 
37,19g
- -
elokuu 2022
pe 26: 814 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,73g
 
47,38g
 
65,77g
- -
to 25: 981 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,20g
 
50,11g
 
98,88g
- -
ke 24: 461 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
25,09g
 
61,59g
- -
pe 5: 377 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,08g
 
40,19g
 
27,90g
- -
heinäkuu 2022
pe 29: 238 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,35g
 
10,63g
 
30,87g
- -
to 28: 271 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,12g
 
10,21g
 
30,22g
- -
ke 27: 605 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,94g
 
23,62g
 
85,90g
- -
ti 26: 1024 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,24g
 
76,84g
 
118,84g
- -
pe 22: 707 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,64g
 
42,41g
 
83,90g
- -
to 21: 882 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,96g
 
89,64g
 
61,00g
- -
ke 20: 340 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,82g
 
17,08g
 
33,73g
- -
ti 19: 940 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,12g
 
53,84g
 
111,55g
- -
ma 18: 594 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
54,98g
 
42,68g
- -
la 16: 317 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,79g
 
11,59g
 
52,03g
- -
ke 13: 521 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,42g
 
28,59g
 
56,78g
- -
ti 12: 532 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,61g
 
37,20g
 
54,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.