Dieettikalenteri - prof.elaine - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ti 14: 588 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,14g
 
60,97g
 
45,47g
- -
su 5: 55 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,24g
 
1,00g
 
13,76g
- -
to 2: 212 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,57g
 
23,40g
 
31,48g
- -
ke 1: 556 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,59g
 
51,46g
 
25,57g
- -
tammikuu 2023
to 12: 130 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
6,00g
 
0,80g
- -
ma 9: 10 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,28g
 
0,28g
 
0,36g
- -
la 7: 28 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,01g
 
0,03g
 
7,17g
- -
pe 6: 1693 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,48g
 
45,21g
 
198,60g
2586*  893
to 5: 794 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,75g
 
57,80g
 
41,19g
2607*  1813
ti 3: 983 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,34g
 
71,53g
 
66,96g
2647*  1664
joulukuu 2022
ma 26: 1469 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,00g
 
119,32g
 
86,37g
2441*  972
marraskuu 2021
ti 16: 385 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,63g
 
11,15g
 
39,39g
- -
ma 8: 74 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,02g
 
1,04g
 
1,57g
- -
lokakuu 2021
to 28: 1183 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,78g
 
76,57g
 
123,27g
- -
ke 27: 2231 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,48g
 
124,76g
 
186,95g
- -
ti 26: 1950 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,64g
 
82,27g
 
155,03g
- -
ma 25: 1339 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,86g
 
78,12g
 
196,05g
- -
su 24: 702 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,92g
 
52,59g
 
81,01g
- -
pe 22: 297 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,78g
 
8,75g
 
42,45g
- -
to 21: 1879 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,12g
 
104,23g
 
199,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.