Dieettikalenteri - smallmadd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
ti 5: 608 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,44g
 
16,76g
 
57,53g
- -
pe 1: 313 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
14,61g
 
47,96g
- -
syyskuu 2021
to 30: 316 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,29g
 
11,90g
 
40,86g
- -
ma 27: 795 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,96g
 
27,10g
 
103,65g
- -
pe 24: 313 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
14,61g
 
47,96g
- -
to 23: 725 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
26,25g
 
92,88g
- -
ke 22: 675 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,82g
 
23,55g
 
100,75g
- -
ti 21: 338 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,54g
 
12,16g
 
41,23g
- -
ma 20: 1242 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
60,26g
 
170,10g
- -
su 19: 558 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,96g
 
8,46g
 
60,84g
- -
la 18: 1500 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,15g
 
57,52g
 
199,13g
- -
pe 17: 1245 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,73g
 
47,97g
 
182,02g
- -
to 16: 725 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,10g
 
26,25g
 
92,88g
- -
ke 15: 1190 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,79g
 
45,71g
 
162,85g
- -
ti 14: 1213 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,13g
 
44,85g
 
162,13g
- -
ma 13: 1006 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,36g
 
47,72g
 
132,18g
- -
pe 10: 333 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,56g
 
15,17g
 
49,80g
- -
to 9: 981 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,25g
 
29,93g
 
173,90g
- -
ke 8: 1115 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,45g
 
49,46g
 
156,44g
- -
ti 7: 1213 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,13g
 
44,85g
 
162,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.