Dieettikalenteri - Coyopol Marly - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
la 16: 1277 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,94g
 
40,31g
 
204,27g
- -
pe 15: 1320 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,80g
 
51,38g
 
170,44g
- -
ti 12: 1046 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,65g
 
37,96g
 
170,40g
- -
marraskuu 2023
ma 27: 1184 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
70,69g
 
157,62g
- -
ti 21: 1355 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,71g
 
39,20g
 
212,71g
- -
ti 14: 1213 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,46g
 
35,98g
 
203,07g
- -
lokakuu 2023
ke 18: 1519 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,01g
 
59,61g
 
191,46g
- -
elokuu 2023
ma 7: 1294 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,09g
 
69,01g
 
177,09g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 1235 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,33g
 
49,84g
 
184,61g
- -
to 27: 876 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,38g
 
46,75g
 
118,98g
- -
ma 24: 1572 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,20g
 
61,04g
 
240,50g
- -
pe 21: 1486 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
52,63g
 
213,95g
- -
ti 18: 1276 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,17g
 
58,73g
 
196,13g
- -
ma 10: 1372 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,03g
 
72,71g
 
171,94g
- -
su 9: 1806 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,86g
 
82,69g
 
228,72g
- -
toukokuu 2023
ma 22: 1313 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,19g
 
72,97g
 
149,56g
- -
su 21: 976 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,37g
 
45,73g
 
149,54g
- -
ti 9: 1197 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,99g
 
52,45g
 
170,10g
- -
ma 8: 1503 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,50g
 
70,97g
 
199,85g
- -
huhtikuu 2023
su 30: 1402 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,08g
 
39,74g
 
215,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.