Dieettikalenteri - Anamacedo86 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ti 15: 894 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,03g
 
53,33g
 
120,59g
- -
ma 14: 625 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,38g
 
36,87g
 
100,09g
- -
su 13: 2085 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,95g
 
115,30g
 
219,48g
- -
la 12: 1311 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,99g
 
33,94g
 
165,94g
- -
pe 11: 1234 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,68g
 
59,56g
 
158,00g
2787*  1553
to 10: 1423 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,17g
 
126,32g
 
142,39g
1835*  412
ke 9: 1495 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
115,27g
 
154,02g
1093*  402
ti 8: 1529 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,35g
 
96,26g
 
172,62g
2175*  646
ma 7: 1349 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,62g
 
105,87g
 
135,32g
2787*  1438
su 6: 1817 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,73g
 
123,08g
 
121,98g
- -
la 5: 1346 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,19g
 
57,65g
 
159,47g
- -
pe 4: 1430 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,83g
 
79,24g
 
136,28g
1865*  435
to 3: 851 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,70g
 
58,06g
 
81,61g
1865*  1014
ke 2: 1512 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,30g
 
54,56g
 
207,62g
1119*  393
ti 1: 1492 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,97g
 
75,98g
 
141,24g
2280*  788
lokakuu 2022
ma 31: 1030 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,68g
 
78,23g
 
96,73g
1180*  150
su 30: 1464 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,33g
 
80,99g
 
164,92g
- -
la 29: 1455 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,90g
 
87,66g
 
172,85g
3845*  2390
pe 28: 1432 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,26g
 
104,56g
 
143,26g
2986*  1554
to 27: 915 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,99g
 
82,35g
 
162,82g
2870*  1955
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.