Dieettikalenteri - OKTARI WIJI - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
to 13: 4325 * 288%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
187,80g
 
214,82g
 
453,70g
- -
huhtikuu 2021
ke 7: 861 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,91g
 
43,79g
 
83,37g
- -
maaliskuu 2021
ke 31: 1136 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,94g
 
71,29g
 
118,06g
- -
su 28: 51 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,36g
 
1,11g
 
8,51g
- -
to 25: 1072 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,41g
 
38,60g
 
157,05g
- -
ti 16: 1406 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,69g
 
77,09g
 
172,87g
- -
pe 12: 342 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,17g
 
13,45g
 
48,22g
- -
to 4: 1100 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,45g
 
28,97g
 
164,10g
- -
ti 2: 523 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,94g
 
15,55g
 
74,04g
- -
ma 1: 1272 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,07g
 
48,88g
 
175,17g
2153*  881
joulukuu 2020
la 12: 557 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,93g
 
7,41g
 
91,55g
- -
la 5: 1748 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,33g
 
65,78g
 
259,54g
- -
pe 4: 1359 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,04g
 
70,95g
 
173,66g
- -
to 3: 1825 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,24g
 
61,27g
 
239,25g
- -
marraskuu 2020
ti 10: 1124 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,90g
 
72,74g
 
128,69g
- -
pe 6: 1542 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,70g
 
73,92g
 
196,93g
2600*  1058
lokakuu 2020
la 31: 1335 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,67g
 
62,13g
 
174,22g
- -
pe 30: 1497 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,66g
 
37,80g
 
178,75g
- -
to 29: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,65g
 
31,91g
 
131,06g
- -
ti 27: 1544 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,23g
 
46,10g
 
173,07g
2243*  699
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.