Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2024 |
| ti 7: |
1062 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,79g |
|
38,32g |
|
101,13g |
|
879*
|
 183
|
| ma 6: |
433 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,79g |
|
28,84g |
|
10,55g |
|
703*
|
 270
|
| huhtikuu 2024 |
| ke 17: |
622 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,67g |
|
53,95g |
|
47,98g |
|
-
|
-
|
| ti 16: |
761 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,55g |
|
60,48g |
|
84,68g |
|
439*
|
322
|
| ma 15: |
292 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,40g |
|
27,80g |
|
32,28g |
|
527*
|
235
|
| elokuu 2023 |
| ke 9: |
-
|
-
|
|
1020*
|
-
|
| ti 8: |
-
|
-
|
|
2961*
|
-
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
1001*
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| to 27: |
-
|
-
|
|
2477*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
2240*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
2196*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
845*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
753*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2479*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2637*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
774*
|
-
|
| maaliskuu 2023 |
| to 23: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
2248*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
1219*
|
-
|
|
|
