Dieettikalenteri - azumi.haruku - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
to 20: 1153 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,85g
 
78,85g
 
133,34g
- -
ke 19: 1408 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,94g
 
96,72g
 
152,97g
- -
ti 18: 1297 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,63g
 
116,17g
 
91,56g
- -
ma 17: 577 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,75g
 
62,17g
 
18,54g
- -
pe 14: 1209 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,92g
 
60,66g
 
165,76g
- -
to 13: 2138 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,24g
 
61,82g
 
358,18g
- -
ke 12: 891 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,54g
 
33,38g
 
141,91g
- -
ti 11: 1705 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,21g
 
78,06g
 
194,66g
- -
ma 10: 664 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,83g
 
34,30g
 
44,89g
- -
su 9: 107 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,60g
 
2,28g
 
12,39g
- -
ma 3: 1070 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,26g
 
76,30g
 
133,66g
- -
su 2: 1331 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,41g
 
53,69g
 
198,53g
- -
la 1: 1182 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,60g
 
52,47g
 
145,94g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 980 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,52g
 
62,39g
 
83,29g
- -
to 29: 1233 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,92g
 
64,49g
 
162,04g
- -
ke 28: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,03g
 
39,14g
 
112,20g
- -
ti 27: 1353 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
116,00g
 
126,66g
- -
ma 26: 228 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,08g
 
17,82g
 
27,11g
- -
ma 19: 663 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,99g
 
45,82g
 
42,27g
- -
to 15: 1545 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,13g
 
79,06g
 
145,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.