Dieettikalenteri - Wiktoriya28 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
pe 6: - - 1* -
to 5: - - 1* -
ma 2: - - 1* -
heinäkuu 2021
ke 28: 1206 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,81g
 
34,35g
 
147,29g
- -
to 22: 424 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,60g
 
4,40g
 
44,00g
- -
kesäkuu 2021
su 13: - - 17* -
la 12: - - 44* -
pe 11: - - 275* -
maaliskuu 2021
ke 24: 948 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,51g
 
30,18g
 
76,98g
277*  671
ti 23: - - 365* -
ma 22: - - 173* -
su 21: - - 284* -
la 20: - - 206* -
pe 19: - - 354* -
to 18: - - 343* -
ke 17: 274 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,45g
 
16,02g
 
30,16g
6*  268
pe 12: 336 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,93g
 
10,34g
 
56,84g
- -
to 11: 1084 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,75g
 
35,72g
 
142,09g
- -
ke 10: 1755 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,23g
 
89,91g
 
161,28g
- -
ke 3: 274 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,45g
 
16,02g
 
30,16g
- -
ti 2: 1788 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,64g
 
92,68g
 
143,01g
- -
ma 1: 171 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,18g
 
5,83g
 
34,72g
90*  81
helmikuu 2021
su 28: - - 19* -
la 27: 542 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,16g
 
4,58g
 
38,47g
- -
pe 26: 403 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,60g
 
25,82g
 
48,31g
- -
ke 24: 1029 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,59g
 
68,51g
 
27,75g
- -
la 20: 401 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,66g
 
14,88g
 
65,56g
- -
pe 19: 1969 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,83g
 
55,29g
 
204,65g
- -
to 18: 1465 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,40g
 
68,76g
 
103,72g
- -
ke 17: 1411 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,47g
 
52,13g
 
193,93g
- -
su 14: 723 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,10g
 
37,36g
 
94,27g
- -
pe 12: 1395 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,04g
 
82,69g
 
120,86g
- -
to 11: 1654 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,15g
 
96,10g
 
168,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.