Dieettikalenteri - kmila130313 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 18: 990 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,32g
 
59,10g
 
85,50g
- -
huhtikuu 2024
pe 12: - - 1463* -
to 11: - - 2000* -
ke 10: - - 1816* -
ti 9: - - 1854* -
ma 8: - - 1937* -
su 7: - - 1726* -
la 6: - - 2031* -
pe 5: 2211 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,04g
 
92,04g
 
267,78g
2041*  170
to 4: 1352 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
72,49g
 
160,15g
1847*  495
ke 3: 1484 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,59g
 
79,89g
 
173,21g
1718*  234
maaliskuu 2024
to 28: 302 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,06g
 
15,65g
 
30,30g
- -
su 3: 432 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,71g
 
36,08g
 
31,51g
- -
la 2: 665 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,79g
 
23,05g
 
51,41g
- -
pe 1: 1770 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,98g
 
81,45g
 
225,68g
- -
helmikuu 2024
to 29: 1313 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,28g
 
65,82g
 
169,34g
- -
ke 28: 1030 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,30g
 
55,51g
 
141,89g
- -
ti 27: 1464 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,24g
 
50,52g
 
219,84g
- -
heinäkuu 2023
to 20: 1765 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,30g
 
102,76g
 
180,83g
- -
syyskuu 2022
ma 26: 1381 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,76g
 
71,27g
 
188,12g
1304*  77
su 25: - - 1670* -
la 24: 1736 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,64g
 
85,85g
 
233,35g
1703*  33
pe 23: - - 1646* -
to 22: - - 1719* -
ke 21: 781 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,31g
 
21,31g
 
123,78g
1643*  862
ti 20: - - 1721* -
ma 19: 684 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,96g
 
22,86g
 
89,91g
1675*  991
su 18: 1712 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,65g
 
90,57g
 
210,15g
1628*  84
la 17: 1679 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,51g
 
94,86g
 
207,10g
1683*  4
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.