Dieettikalenteri - alison.elija - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
ma 20: 292 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,00g
 
34,50g
 
17,70g
- -
su 12: 649 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,75g
 
48,70g
 
105,81g
- -
la 11: 917 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,17g
 
48,78g
 
105,54g
- -
pe 10: 935 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,21g
 
106,40g
 
80,27g
- -
to 9: 980 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,48g
 
53,31g
 
89,25g
- -
ke 8: 999 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,97g
 
70,22g
 
82,17g
- -
ti 7: 782 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,18g
 
50,92g
 
97,40g
- -
elokuu 2021
to 26: 588 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,60g
 
40,70g
 
51,85g
- -
ke 18: 336 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,88g
 
24,07g
 
47,37g
- -
to 12: 551 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,47g
 
15,15g
 
110,00g
- -
ma 9: 336 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,47g
 
6,88g
 
47,84g
- -
su 8: 3065 * 306%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,31g
 
87,40g
 
365,60g
- -
la 7: 1125 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,68g
 
25,36g
 
172,19g
- -
pe 6: 282 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,58g
 
11,74g
 
31,64g
- -
to 5: 3928 * 393%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
239,76g
 
134,50g
 
297,19g
- -
ke 4: 1503 * 150%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,23g
 
85,21g
 
74,50g
- -
ti 3: 831 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,38g
 
33,17g
 
89,93g
- -
ma 2: 685 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,69g
 
27,20g
 
94,31g
- -
heinäkuu 2021
pe 30: 609 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,86g
 
29,41g
 
49,76g
- -
to 29: 907 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,92g
 
23,43g
 
108,63g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.