Dieettikalenteri - sofiii_fdeza - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 12: 338 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,60g
 
23,80g
 
31,10g
- -
pe 9: 1207 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,47g
 
73,52g
 
92,49g
- -
la 3: 1580 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,93g
 
97,88g
 
160,71g
- -
lokakuu 2022
ma 17: 1791 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,61g
 
97,19g
 
185,27g
- -
su 16: 1725 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,69g
 
108,84g
 
214,46g
- -
helmikuu 2022
ma 14: 1809 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,24g
 
102,77g
 
144,88g
- -
joulukuu 2021
to 9: 1415 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,20g
 
85,60g
 
182,14g
- -
kesäkuu 2021
ti 29: 1694 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,41g
 
93,30g
 
201,74g
- -
to 17: 1672 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,33g
 
74,68g
 
187,78g
- -
pe 11: 943 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,94g
 
33,88g
 
127,75g
- -
ti 8: 886 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,43g
 
47,83g
 
106,83g
- -
toukokuu 2021
pe 21: 463 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,84g
 
12,52g
 
74,70g
- -
ma 3: 1564 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,88g
 
112,68g
 
180,58g
- -
su 2: 1617 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,57g
 
84,35g
 
205,51g
- -
maaliskuu 2021
ke 3: 858 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,22g
 
39,47g
 
141,20g
- -
helmikuu 2021
ma 15: 331 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,27g
 
14,40g
 
63,97g
- -
ke 3: 334 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,44g
 
9,97g
 
63,83g
- -
ma 1: 406 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,75g
 
12,07g
 
72,59g
- -
tammikuu 2021
su 31: 1084 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,92g
 
53,60g
 
152,04g
- -
ti 26: 769 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,55g
 
41,28g
 
99,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.