Dieettikalenteri - laelils- - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ti 11: 415 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,23g
 
24,18g
 
59,00g
- -
joulukuu 2021
to 30: 1082 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,39g
 
37,12g
 
155,47g
- -
ma 27: 744 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,10g
 
13,50g
 
55,35g
- -
marraskuu 2021
su 21: 493 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,44g
 
26,50g
 
77,08g
- -
to 18: 109 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,21g
 
1,00g
 
26,61g
- -
ti 16: 759 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,86g
 
39,91g
 
96,02g
- -
su 14: 281 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,52g
 
9,84g
 
39,33g
- -
pe 12: - - 1352* -
syyskuu 2021
la 4: - - 1181* -
huhtikuu 2021
ti 27: 591 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,92g
 
19,95g
 
76,37g
- -
ma 26: 1257 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
57,09g
 
197,61g
- -
su 25: 1652 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
64,55g
 
236,49g
- -
la 24: 944 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,20g
 
38,76g
 
129,97g
- -
pe 23: 1223 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
41,23g
 
152,58g
- -
to 22: 1209 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
40,90g
 
143,52g
- -
ke 21: 1150 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
55,90g
 
108,02g
- -
ti 20: 1368 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,93g
 
65,57g
 
146,28g
- -
ma 19: 1191 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,29g
 
52,82g
 
164,36g
- -
su 18: 1256 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
37,09g
 
197,97g
- -
la 17: 1188 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,32g
 
35,35g
 
198,31g
- -
pe 16: 1244 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
36,18g
 
221,19g
- -
to 15: 1302 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,47g
 
45,50g
 
175,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.