Dieettikalenteri - Juliana-23 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ti 27: 1008 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,42g
 
104,87g
 
95,23g
- -
joulukuu 2023
su 3: 939 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,26g
 
67,15g
 
62,86g
- -
marraskuu 2023
su 26: 733 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,58g
 
31,89g
 
91,18g
- -
pe 24: 332 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,57g
 
11,19g
 
54,63g
- -
ti 21: 1050 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
99,49g
 
90,57g
- -
ma 20: 1556 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,93g
 
88,26g
 
139,40g
- -
su 19: 1029 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,83g
 
112,53g
 
52,25g
- -
ke 15: 804 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,46g
 
23,68g
 
142,52g
- -
ti 14: 138 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
ma 13: 455 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,77g
 
22,55g
 
58,13g
3564*  3109
pe 10: 1154 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,40g
 
132,17g
 
81,00g
- -
to 9: 1402 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,21g
 
72,97g
 
165,38g
- -
ke 8: 954 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,15g
 
55,48g
 
82,82g
- -
ti 7: 1125 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,31g
 
80,71g
 
89,34g
- -
lokakuu 2023
ke 4: 69 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,32g
 
0,71g
 
16,16g
- -
toukokuu 2023
su 28: 300 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,54g
 
19,62g
 
30,00g
- -
ma 15: 557 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,97g
 
26,91g
 
31,44g
- -
to 11: 319 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,96g
 
22,44g
 
23,84g
- -
ke 10: 969 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,36g
 
55,22g
 
41,36g
- -
ma 8: 436 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,31g
 
23,91g
 
28,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.