Dieettikalenteri - tomaleto - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
to 6: 1278 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,64g
 
99,41g
 
82,34g
- -
ke 5: 1278 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,95g
 
40,00g
 
186,50g
- -
ti 4: 413 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,95g
 
20,32g
 
38,74g
- -
su 2: 105 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
1571*  1466
lokakuu 2022
ke 5: 698 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,16g
 
23,14g
 
80,06g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 345 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,80g
 
11,90g
 
65,40g
- -
joulukuu 2021
pe 10: 1160 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,88g
 
65,75g
 
144,58g
- -
to 9: 1213 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,10g
 
38,55g
 
159,53g
- -
lokakuu 2021
to 21: 1212 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,26g
 
34,90g
 
129,27g
- -
ke 20: 972 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,51g
 
54,25g
 
105,56g
- -
ti 19: 1533 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,78g
 
91,64g
 
167,86g
1632*  99
ma 18: 1040 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,21g
 
44,64g
 
156,15g
- -
kesäkuu 2021
ti 22: 1144 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,23g
 
50,73g
 
128,70g
- -
ma 14: 664 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,31g
 
23,80g
 
75,43g
- -
toukokuu 2021
to 13: 1087 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
79,96g
 
82,04g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 1406 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,04g
 
25,73g
 
138,49g
- -
to 29: 1095 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,05g
 
32,30g
 
165,03g
- -
ke 28: 471 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,92g
 
13,44g
 
61,09g
- -
ti 27: 1216 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,91g
 
30,26g
 
134,54g
1603*  387
ma 26: 968 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,42g
 
67,61g
 
87,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.