Dieettikalenteri - Franciele Luana - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2015
to 5: 561 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,48g
 
34,68g
 
95,64g
2151*  1590
heinäkuu 2013
ti 23: - - 2018* -
ti 16: - - 1759* -
helmikuu 2013
la 16: - - 1798* -
tammikuu 2013
pe 18: 359 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,41g
 
11,54g
 
76,70g
- -
to 17: 404 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,40g
 
14,33g
 
81,88g
- -
ke 16: 543 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,60g
 
20,40g
 
102,80g
2390*  1847
ti 15: 929 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,21g
 
45,32g
 
104,51g
3473*  2544
ma 14: 267 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,64g
 
14,02g
 
49,03g
- -
la 12: 88 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
2,85g
 
15,50g
- -
pe 11: 419 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,56g
 
21,14g
 
77,56g
2215*  1796
to 10: 760 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
25,39g
 
145,88g
2344*  1584
ke 9: 1032 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,14g
 
33,84g
 
109,84g
2215*  1183
ti 8: 861 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,63g
 
48,88g
 
122,58g
2610*  1749
ma 7: 1171 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,30g
 
68,85g
 
163,71g
2236*  1065
su 6: 88 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
4,00g
 
18,00g
- -
la 5: 760 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,76g
 
45,04g
 
88,86g
- -
pe 4: 957 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
41,53g
 
131,18g
2661*  1704
to 3: 1314 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,80g
 
59,89g
 
165,68g
2325*  1011
ke 2: 1148 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,37g
 
30,62g
 
174,13g
2480*  1332
joulukuu 2012
pe 14: 105 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,70g
 
5,65g
 
7,92g
- -
to 13: 429 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
18,76g
 
70,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.