Dieettikalenteri - Aliya Nurhabiba - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ti 17: 939 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,38g
 
22,05g
 
119,14g
- -
elokuu 2024
ti 6: 1223 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,22g
 
34,09g
 
181,23g
- -
heinäkuu 2024
pe 19: 1155 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,80g
 
21,71g
 
171,70g
- -
to 18: 896 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,53g
 
36,56g
 
103,49g
- -
ke 17: 882 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,81g
 
24,52g
 
132,18g
1703*  821
ti 16: 561 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,38g
 
26,36g
 
73,71g
- -
ma 15: 998 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,28g
 
28,05g
 
162,80g
- -
pe 5: 822 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,96g
 
34,64g
 
89,96g
- -
to 4: - - 1448* -
ke 3: 932 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,22g
 
30,25g
 
102,34g
- -
ma 1: 483 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,32g
 
27,83g
 
52,70g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 654 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,17g
 
10,87g
 
156,68g
- -
to 27: 1046 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,66g
 
31,85g
 
109,79g
1945*  899
ke 26: 961 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
35,12g
 
130,82g
- -
ma 24: 560 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,58g
 
16,94g
 
103,62g
- -
to 20: 410 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,89g
 
38,01g
 
1,02g
- -
ke 19: 838 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,61g
 
30,17g
 
101,97g
- -
ma 3: 441 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,94g
 
13,14g
 
73,30g
- -
maaliskuu 2024
la 30: 677 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,35g
 
9,38g
 
77,56g
- -
ma 18: 363 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,92g
 
10,96g
 
47,75g
- -
pe 15: 402 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
17,75g
 
46,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.