Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ke 21: |
520 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,94g |
|
38,66g |
|
63,48g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
836 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,55g |
|
76,93g |
|
95,63g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 31: |
766 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,42g |
|
42,92g |
|
60,42g |
|
-
|
-
|
| la 21: |
265 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,65g |
|
23,65g |
|
21,00g |
|
-
|
-
|
| ti 17: |
248 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,68g |
|
16,92g |
|
19,29g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| ti 11: |
252 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,50g |
|
9,78g |
|
29,00g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| pe 31: |
110 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,40g |
|
1,90g |
|
16,00g |
|
-
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| lokakuu 2021 |
| ma 18: |
-
|
-
|
|
2435*
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| la 4: |
185 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3800,21g |
|
3700,71g |
|
34,85g |
|
-
|
-
|
| pe 3: |
102 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,30g |
|
5,40g |
|
21,26g |
|
2999*
|
 2897
|
|
|
