Dieettikalenteri - joomjoom - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2016
ti 19: 2649 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
150,39g
 
143,41g
 
178,06g
3486*  837
su 10: 271 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,46g
 
24,47g
 
23,43g
- -
ke 6: 284 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,91g
 
19,74g
 
35,45g
3224*  2940
helmikuu 2016
ma 29: 358 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,63g
 
10,02g
 
62,72g
3249*  2891
ma 22: 437 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,96g
 
36,05g
 
43,24g
3281*  2844
to 18: 475 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,96g
 
36,31g
 
52,77g
3249*  2774
ke 17: 1839 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,62g
 
137,45g
 
134,84g
3256*  1417
ti 16: 1235 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,43g
 
101,08g
 
42,63g
3346*  2111
ma 15: 1490 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,87g
 
70,88g
 
90,88g
3310*  1820
to 11: 63 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,55g
 
5,25g
 
7,04g
3301*  3238
ke 10: 1622 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,60g
 
90,39g
 
86,22g
3323*  1701
ti 9: 1389 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,60g
 
55,58g
 
143,82g
3291*  1902
ma 8: 812 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,69g
 
28,26g
 
76,94g
3303*  2491
pe 5: 161 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,55g
 
5,25g
 
31,13g
3367*  3206
to 4: 1942 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,75g
 
119,52g
 
186,96g
3387*  1445
ke 3: 1194 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,76g
 
140,24g
 
112,28g
3277*  2083
ti 2: 700 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,29g
 
96,05g
 
47,84g
3249*  2549
ma 1: 928 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,87g
 
75,58g
 
57,00g
3218*  2290
tammikuu 2016
ti 26: 1820 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,75g
 
75,01g
 
265,29g
3361*  1541
ma 25: 1179 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,86g
 
43,63g
 
142,73g
3426*  2247
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.