Dieettikalenteri - Emre19O7 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
ti 15: 186 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
to 3: 897 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,52g
 
26,24g
 
105,98g
- -
ke 2: 2256 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,82g
 
109,61g
 
302,52g
- -
ti 1: 1377 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,09g
 
71,65g
 
199,47g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 1856 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,38g
 
70,13g
 
205,67g
- -
su 29: 1868 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,26g
 
99,24g
 
212,50g
- -
la 28: 1620 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,29g
 
69,77g
 
202,78g
- -
pe 27: 1919 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,88g
 
68,52g
 
277,90g
- -
to 26: 2421 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,59g
 
149,99g
 
167,07g
- -
ke 25: 1661 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,45g
 
82,41g
 
191,95g
- -
ti 24: 1553 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,36g
 
58,08g
 
191,17g
- -
ma 23: 1768 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,24g
 
55,46g
 
213,78g
- -
su 22: 1963 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,51g
 
65,12g
 
214,24g
- -
la 21: 1304 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,60g
 
60,45g
 
190,67g
- -
pe 20: 1517 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,87g
 
80,48g
 
196,60g
- -
to 19: 1459 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,27g
 
53,36g
 
152,51g
- -
ke 18: 1667 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,25g
 
76,77g
 
161,44g
- -
ti 17: 1612 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,64g
 
85,59g
 
139,78g
- -
ma 16: 1217 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,70g
 
57,93g
 
142,71g
- -
su 15: 2281 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,64g
 
58,02g
 
274,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.