Dieettikalenteri - katy1233 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2022
su 1: 565 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,22g
 
30,68g
 
62,83g
- -
kesäkuu 2021
su 6: 820 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,77g
 
39,06g
 
109,69g
- -
maaliskuu 2021
pe 12: 13 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
helmikuu 2021
ma 22: 101 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,35g
 
3,71g
 
16,24g
- -
tammikuu 2021
to 28: 219 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
21,50g
 
23,80g
- -
ke 27: 545 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,91g
 
46,08g
 
83,71g
- -
ti 26: 1026 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,10g
 
91,92g
 
85,86g
- -
ma 25: 1024 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,90g
 
68,58g
 
103,79g
2098*  1074
su 24: 1205 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,72g
 
107,11g
 
68,62g
1760*  555
la 23: 765 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,31g
 
79,19g
 
48,31g
- -
pe 22: 1056 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,42g
 
52,16g
 
101,60g
- -
to 21: 1038 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,18g
 
63,20g
 
111,08g
2118*  1080
ke 20: 678 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,56g
 
25,07g
 
75,06g
- -
ti 19: 2240 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,42g
 
37,79g
 
446,82g
- -
ma 4: 461 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,95g
 
24,00g
 
50,40g
2049*  1588
su 3: 1098 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,00g
 
25,33g
 
125,49g
1742*  644
joulukuu 2020
la 26: 1905 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,37g
 
76,19g
 
281,98g
- -
to 24: 1148 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,02g
 
77,43g
 
104,95g
- -
ke 23: 336 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,34g
 
11,16g
 
28,97g
2083*  1747
ti 22: 1318 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,85g
 
82,33g
 
133,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.