Dieettikalenteri - coffee vanilla - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
su 13: 942 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,97g
 
47,40g
 
123,67g
- -
la 12: 902 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,01g
 
47,49g
 
94,25g
- -
pe 11: 958 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,20g
 
37,95g
 
138,87g
- -
to 10: 1330 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,83g
 
142,86g
 
170,74g
- -
ke 9: 921 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,97g
 
72,06g
 
124,11g
- -
ti 8: 1358 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,25g
 
29,23g
 
183,26g
- -
ma 7: 1193 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,57g
 
55,34g
 
146,71g
- -
su 6: 1005 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,02g
 
35,94g
 
113,11g
- -
la 5: 1338 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,80g
 
45,72g
 
177,01g
- -
pe 4: 1310 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,20g
 
34,75g
 
179,61g
- -
to 3: 1119 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,40g
 
43,73g
 
133,86g
- -
ke 2: 861 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,11g
 
55,40g
 
75,80g
- -
ti 1: 1072 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,07g
 
81,18g
 
68,00g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 652 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,44g
 
28,45g
 
97,66g
- -
su 29: 618 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
27,61g
 
89,50g
- -
la 28: 805 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,89g
 
25,96g
 
132,63g
- -
pe 27: 805 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,54g
 
51,58g
 
131,49g
- -
to 26: 1203 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,54g
 
53,81g
 
138,60g
- -
ke 25: 1066 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,05g
 
31,61g
 
140,07g
- -
ti 24: 1033 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,34g
 
57,74g
 
112,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.