Dieettikalenteri - carow666 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
ti 29: 144 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
6,50g
 
28,88g
- -
joulukuu 2020
to 10: - - 1* -
ke 9: - - 1* -
ti 8: - - 187* -
la 5: 339 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,88g
 
44,87g
 
18,97g
- -
pe 4: 755 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,19g
 
60,98g
 
34,73g
- -
to 3: 873 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,83g
 
87,10g
 
36,27g
1638*  765
ke 2: 502 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,79g
 
38,51g
 
80,30g
1962*  1460
ti 1: 614 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,42g
 
52,34g
 
63,93g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 519 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,17g
 
54,33g
 
65,23g
594*  75
su 29: 472 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,45g
 
29,37g
 
67,64g
520*  48
la 28: 431 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,46g
 
25,33g
 
63,28g
230*  201
pe 27: 1313 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,87g
 
64,01g
 
136,82g
77*  1236
to 26: 1214 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,78g
 
52,19g
 
138,52g
2*  1212
ke 25: 1769 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,42g
 
87,70g
 
164,82g
113*  1656
ti 24: 1128 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,69g
 
43,70g
 
130,78g
1306*  178
ma 23: 909 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,54g
 
31,09g
 
123,66g
35*  874
su 22: 1741 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,85g
 
98,52g
 
106,86g
1747*  6
la 21: 1241 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,90g
 
54,76g
 
95,07g
13*  1228
pe 20: 1106 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,82g
 
56,59g
 
134,15g
47*  1059
to 19: 1076 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,88g
 
58,01g
 
113,16g
33*  1043
ke 18: 1266 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,45g
 
50,22g
 
145,17g
3668*  2402
ti 17: 988 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,28g
 
74,57g
 
140,05g
778*  210
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.