Dieettikalenteri - jarnovd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
pe 4: - - 2203* -
marraskuu 2018
to 29: 705 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,01g
 
42,12g
 
59,59g
2452*  1747
ke 28: 1002 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,60g
 
28,20g
 
114,80g
- -
ti 27: 1170 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,86g
 
70,93g
 
134,01g
- -
ma 26: 1414 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,07g
 
66,89g
 
190,51g
2441*  1027
lokakuu 2018
to 25: 1083 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,92g
 
59,42g
 
129,04g
2391*  1308
ke 24: 2343 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,96g
 
156,27g
 
282,90g
2834*  491
ti 23: 1158 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,31g
 
50,27g
 
126,90g
- -
ma 22: 755 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,80g
 
60,84g
 
71,10g
2379*  1624
ti 16: 1084 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
38,60g
 
107,20g
- -
ma 15: 805 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,22g
 
63,85g
 
81,13g
- -
su 14: 705 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,15g
 
32,71g
 
81,08g
- -
la 13: 908 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
92,76g
 
80,08g
- -
pe 12: 980 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,95g
 
80,10g
 
62,32g
2338*  1358
to 11: 888 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,84g
 
48,70g
 
94,84g
2338*  1450
ke 10: 927 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,79g
 
66,09g
 
88,66g
2429*  1502
ti 9: 602 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,48g
 
22,75g
 
96,75g
- -
ma 8: 1130 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
53,54g
 
127,95g
- -
su 7: 563 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,21g
 
26,34g
 
78,30g
- -
la 6: 989 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,49g
 
63,49g
 
92,63g
2339*  1350
pe 5: 1063 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
42,01g
 
142,47g
2339*  1276
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.