Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2013 |
| ti 5: |
419 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,10g |
|
13,14g |
|
72,55g |
|
-
|
-
|
| ma 4: |
2003
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,57g |
|
75,59g |
|
275,10g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2012 |
| pe 23: |
990 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,35g |
|
58,87g |
|
119,73g |
|
-
|
-
|
| to 22: |
2253 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
85,46g |
|
108,77g |
|
295,49g |
|
-
|
-
|
| ke 21: |
1706 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,32g |
|
97,44g |
|
272,30g |
|
3185*
|
 1479
|
| ti 20: |
1888 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,42g |
|
41,95g |
|
330,78g |
|
3504*
|
1616
|
| ma 19: |
1344 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,27g |
|
40,77g |
|
185,14g |
|
-
|
-
|
|
|
