Dieettikalenteri - bebel85 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 19: 719 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,83g
 
53,79g
 
108,54g
- -
ke 18: 1482 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,85g
 
120,58g
 
219,42g
1899*  417
ti 17: 1479 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,36g
 
96,07g
 
206,25g
1967*  488
ma 16: 1545 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
114,80g
 
204,43g
1967*  422
su 15: 1571 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,77g
 
106,11g
 
223,09g
- -
la 14: 1560 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,89g
 
119,38g
 
192,69g
- -
pe 13: 1474 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,34g
 
96,24g
 
167,38g
- -
to 12: 1582 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,03g
 
120,08g
 
223,21g
1899*  317
ke 11: 1461 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,59g
 
125,07g
 
217,87g
- -
ti 10: 1618 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,79g
 
130,61g
 
225,78g
1899*  281
ma 9: 1542 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,35g
 
124,10g
 
224,08g
1967*  425
su 8: 1531 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,91g
 
116,64g
 
158,38g
- -
la 7: 1501 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,81g
 
101,37g
 
192,26g
1640*  139
pe 6: 1481 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,53g
 
106,97g
 
192,15g
2376*  895
to 5: 1576 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,97g
 
91,31g
 
216,19g
1967*  391
ke 4: 1500 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
90,42g
 
215,26g
2070*  570
ti 3: 1567 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,39g
 
98,20g
 
216,86g
1899*  332
ma 2: 1602 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,41g
 
99,22g
 
217,34g
1831*  229
su 1: 1573 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,18g
 
102,07g
 
218,26g
- -
elokuu 2024
la 31: 1451 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
102,02g
 
200,07g
1831*  380
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.