Dieettikalenteri - LadyB4 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ti 3: 943 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,92g
 
24,60g
 
148,58g
- -
toukokuu 2023
ti 23: 225 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
3,00g
 
37,95g
- -
to 4: 1110 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,91g
 
41,70g
 
153,59g
- -
ke 3: 219 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,45g
 
15,26g
 
8,51g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 806 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,83g
 
15,64g
 
113,55g
- -
ke 5: 760 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
50,00g
 
82,00g
- -
joulukuu 2022
ma 5: 912 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,23g
 
34,45g
 
162,81g
- -
toukokuu 2022
ti 24: 1085 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,04g
 
96,32g
 
61,44g
- -
to 12: 442 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
5,41g
 
59,36g
- -
ke 4: 806 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,93g
 
38,61g
 
110,27g
- -
su 1: 322 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,86g
 
8,22g
 
69,16g
- -
huhtikuu 2022
la 30: 625 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
43,50g
 
41,50g
- -
pe 29: 802 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,64g
 
44,23g
 
56,22g
- -
to 28: 959 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,81g
 
49,02g
 
65,85g
- -
ke 27: 897 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,40g
 
48,75g
 
71,47g
- -
ti 26: 788 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,86g
 
45,18g
 
60,54g
- -
ma 25: 1061 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,83g
 
58,26g
 
85,60g
- -
pe 22: 763 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,56g
 
28,02g
 
126,24g
2037*  1274
to 21: 1290 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,19g
 
81,95g
 
186,49g
- -
ke 20: 1234 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,10g
 
54,67g
 
145,58g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.