Dieettikalenteri - erikahl17 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
pe 28: 1451 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,82g
 
69,32g
 
256,20g
- -
helmikuu 2023
ke 22: 723 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,31g
 
31,21g
 
92,39g
- -
marraskuu 2022
to 24: 1596 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,73g
 
54,38g
 
182,77g
- -
ti 22: 1146 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,36g
 
26,33g
 
172,26g
- -
pe 18: 1367 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,75g
 
42,14g
 
165,44g
- -
to 17: 1736 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,71g
 
70,14g
 
222,97g
2649*  913
ke 16: 1463 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,61g
 
84,12g
 
135,82g
- -
ti 15: 1721 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,21g
 
79,54g
 
218,22g
2649*  928
ma 14: 1215 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,38g
 
58,30g
 
148,35g
- -
la 12: 2309 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,19g
 
84,48g
 
256,37g
- -
pe 11: 1586 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,96g
 
75,63g
 
200,96g
- -
to 10: 1836 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,40g
 
64,61g
 
261,26g
- -
ke 9: 1710 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,51g
 
78,60g
 
235,92g
2300*  590
heinäkuu 2022
to 21: 1548 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,76g
 
73,00g
 
194,38g
- -
ke 13: 1983 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,32g
 
93,20g
 
216,72g
- -
pe 8: 1494 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,92g
 
75,06g
 
98,44g
- -
pe 1: 966 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
41,73g
 
145,82g
- -
kesäkuu 2022
ke 29: 964 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,14g
 
42,31g
 
109,34g
- -
ti 28: 1427 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,74g
 
31,51g
 
226,61g
- -
ma 27: 1221 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,61g
 
40,36g
 
213,97g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.