Dieettikalenteri - Lisa1107girl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 29: 705 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
39,82g
 
105,08g
- -
ke 28: 1198 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,81g
 
83,22g
 
170,40g
- -
ti 27: 1228 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,73g
 
57,29g
 
183,24g
- -
ma 26: 1186 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,26g
 
84,46g
 
169,95g
- -
pe 23: 488 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,10g
 
40,71g
 
61,40g
- -
to 22: 1455 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,66g
 
89,17g
 
189,13g
- -
ke 21: 1236 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,60g
 
79,33g
 
157,17g
- -
ti 20: 1351 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,28g
 
73,94g
 
162,00g
- -
ma 19: 1078 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,04g
 
70,80g
 
153,37g
- -
to 15: 970 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,98g
 
61,90g
 
124,01g
- -
ke 14: 1128 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,31g
 
87,12g
 
122,13g
- -
ti 13: 1083 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,11g
 
71,10g
 
148,55g
- -
ma 12: 994 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,03g
 
48,87g
 
163,16g
- -
pe 9: 578 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,45g
 
27,12g
 
87,94g
- -
to 8: 1187 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
75,94g
 
150,15g
- -
ke 7: 1076 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,07g
 
61,90g
 
179,80g
- -
ti 6: 1262 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,55g
 
77,63g
 
158,29g
- -
ma 5: 922 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,54g
 
50,62g
 
144,69g
- -
to 1: 1196 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,55g
 
84,16g
 
157,19g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1225 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,30g
 
76,87g
 
160,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.