Dieettikalenteri - vi_ka2108 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 12: 767 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,39g
 
21,69g
 
111,75g
- -
toukokuu 2024
to 16: 1213 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,69g
 
36,81g
 
165,32g
- -
ke 15: 2372 * 158%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,80g
 
89,10g
 
266,24g
- -
tammikuu 2023
ti 31: - - 2496* -
ma 9: 406 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,26g
 
13,42g
 
84,35g
- -
su 8: 1155 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,51g
 
67,39g
 
176,57g
- -
la 7: 1175 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
65,49g
 
176,91g
- -
pe 6: 1537 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,50g
 
81,75g
 
148,05g
- -
to 5: 1409 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,30g
 
68,98g
 
176,53g
- -
ke 4: 1292 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
61,55g
 
155,02g
- -
toukokuu 2022
to 19: 1831 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,02g
 
99,08g
 
182,89g
- -
ke 18: 1703 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,01g
 
58,16g
 
263,02g
- -
ti 17: 1587 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,29g
 
86,66g
 
173,53g
- -
maaliskuu 2021
su 7: 245 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,31g
 
8,71g
 
46,13g
- -
helmikuu 2021
ma 22: 277 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,89g
 
15,65g
 
41,09g
- -
tammikuu 2021
pe 22: 821 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,79g
 
23,97g
 
104,21g
- -
ke 20: 741 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,43g
 
32,45g
 
110,32g
- -
ti 19: 1072 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,99g
 
60,39g
 
126,08g
- -
la 16: 968 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,31g
 
28,20g
 
93,35g
- -
to 14: 317 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,90g
 
35,42g
 
31,28g
- -
ke 13: 394 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,82g
 
18,95g
 
48,86g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.