Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| su 7: |
135 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,69g |
|
8,75g |
|
2,89g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2022 |
| ma 18: |
1000 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,60g |
|
37,68g |
|
147,79g |
|
-
|
-
|
| la 16: |
1557 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,32g |
|
49,62g |
|
207,41g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2021 |
| ma 1: |
193 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,18g |
|
12,67g |
|
12,29g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2021 |
| la 30: |
368 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,70g |
|
31,21g |
|
46,97g |
|
-
|
-
|
| pe 29: |
43 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,19g |
|
0,55g |
|
8,32g |
|
-
|
-
|
| to 28: |
53 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,31g |
|
0,81g |
|
13,34g |
|
-
|
-
|
| ma 25: |
2019 *
|
119%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
120,36g |
|
58,63g |
|
176,87g |
|
-
|
-
|
| su 24: |
206 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,56g |
|
5,47g |
|
34,23g |
|
-
|
-
|
| su 17: |
224 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,88g |
|
3,02g |
|
29,33g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2020 |
| to 26: |
192 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,65g |
|
11,20g |
|
5,70g |
|
-
|
-
|
|
|
