Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ke 17: |
266 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,72g |
|
3,77g |
|
17,75g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2021 |
| pe 16: |
246 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,18g |
|
3,40g |
|
51,47g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2021 |
| ma 24: |
782 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,86g |
|
60,60g |
|
94,82g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2021 |
| la 27: |
745 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,36g |
|
64,11g |
|
72,61g |
|
-
|
-
|
| to 4: |
394 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,50g |
|
15,00g |
|
54,40g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2021 |
| ti 26: |
1018 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
40,55g |
|
47,49g |
|
115,49g |
|
-
|
-
|
| ke 20: |
284 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,50g |
|
28,80g |
|
37,00g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2020 |
| pe 4: |
650 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,57g |
|
44,22g |
|
55,91g |
|
-
|
-
|
| ke 2: |
556 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,43g |
|
37,89g |
|
49,72g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2020 |
| la 28: |
232 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,96g |
|
4,49g |
|
30,95g |
|
-
|
-
|
| pe 27: |
1317 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,99g |
|
84,95g |
|
114,59g |
|
-
|
-
|
|
|
