Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2020 |
| la 5: |
1380 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,93g |
|
69,81g |
|
116,75g |
|
-
|
-
|
| pe 4: |
483 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,41g |
|
14,50g |
|
67,90g |
|
-
|
-
|
| to 3: |
1040 *
|
52%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,31g |
|
45,16g |
|
89,19g |
|
-
|
-
|
| ke 2: |
1248 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
80,46g |
|
88,14g |
|
70,02g |
|
-
|
-
|
| ti 1: |
1029 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,78g |
|
39,08g |
|
144,41g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2020 |
| su 29: |
1102 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,42g |
|
33,15g |
|
169,51g |
|
-
|
-
|
|
|
