Dieettikalenteri - zyanyazs - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ma 26: 782 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,93g
 
48,25g
 
101,42g
- -
huhtikuu 2021
to 15: 901 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,94g
 
55,54g
 
97,14g
- -
ke 14: 1055 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,55g
 
96,02g
 
78,44g
- -
maaliskuu 2021
pe 19: 828 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,80g
 
64,53g
 
65,89g
- -
to 18: 388 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,42g
 
29,42g
 
23,26g
- -
ke 17: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,80g
 
91,77g
 
98,67g
- -
ti 16: 373 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,17g
 
49,16g
 
6,31g
- -
ma 15: 820 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,67g
 
64,26g
 
59,23g
- -
pe 12: 589 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,20g
 
38,51g
 
60,92g
- -
to 11: 112 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
0,99g
 
28,41g
- -
ke 10: 934 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,01g
 
73,44g
 
90,03g
- -
ti 9: 1032 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
94,88g
 
59,23g
- -
ma 8: 870 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,19g
 
103,68g
 
50,98g
- -
su 7: 341 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
13,90g
 
57,17g
- -
la 6: 1216 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,51g
 
69,23g
 
120,70g
- -
pe 5: 1242 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,10g
 
86,16g
 
147,12g
- -
to 4: 820 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,92g
 
115,01g
 
18,32g
- -
ke 3: 478 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,56g
 
51,84g
 
22,45g
- -
ti 2: 1083 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
101,42g
 
74,38g
- -
ma 1: 1112 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,31g
 
131,93g
 
29,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.