Dieettikalenteri - a_l_m_e_n_d_r_a - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 27: 36 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,12g
 
0,18g
 
9,67g
- -
ma 26: 2582 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,21g
 
91,15g
 
390,40g
- -
su 25: 1119 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
17,88g
 
172,48g
- -
to 22: 2331 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,30g
 
75,80g
 
301,40g
- -
ke 21: 3918 * 206%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
157,66g
 
162,11g
 
462,71g
- -
ti 20: 2165 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,31g
 
55,30g
 
267,41g
- -
ma 19: 1047 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,00g
 
29,00g
 
115,00g
- -
joulukuu 2023
ma 25: 110 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,20g
 
4,40g
 
15,80g
- -
su 24: 3816 * 201%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,39g
 
111,85g
 
507,09g
- -
pe 22: 814 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,69g
 
28,32g
 
120,64g
- -
to 21: 1886 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,20g
 
64,42g
 
232,01g
- -
joulukuu 2021
ti 7: 1722 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,98g
 
52,27g
 
198,91g
- -
ma 6: 1221 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,63g
 
97,93g
 
149,64g
- -
syyskuu 2021
ma 27: 871 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,50g
 
43,48g
 
133,37g
- -
su 26: 681 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,30g
 
46,13g
 
90,53g
- -
la 25: 1347 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,82g
 
38,86g
 
191,55g
- -
pe 24: 2149 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,55g
 
72,39g
 
265,84g
- -
ke 22: - - 2190* -
ti 21: 587 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,12g
 
13,15g
 
112,05g
- -
ma 20: 995 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,67g
 
38,29g
 
114,96g
- -
pe 17: 1244 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,59g
 
62,13g
 
119,98g
2220*  976
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.