Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 6: |
1469 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,71g |
|
94,20g |
|
65,32g |
|
1641*
|
 172
|
| to 5: |
1350 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,94g |
|
128,22g |
|
102,07g |
|
1838*
|
488
|
| ke 4: |
1278 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,69g |
|
90,26g |
|
97,15g |
|
1879*
|
601
|
| ti 3: |
1527 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,71g |
|
134,31g |
|
103,76g |
|
1920*
|
393
|
| ma 2: |
1490 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,15g |
|
129,41g |
|
107,82g |
|
1753*
|
263
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1655*
|
-
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1689*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
1750*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1830*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
1783*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
1691*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
1715*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
1901*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
1750*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
1690*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
|
|
