Dieettikalenteri - nadin.nart - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
to 11: 929 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,20g
 
63,99g
 
30,80g
- -
ti 9: 1295 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,05g
 
118,85g
 
1,40g
- -
ti 2: 596 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
28,82g
 
10,81g
- -
maaliskuu 2024
pe 29: 761 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,45g
 
38,50g
 
9,10g
- -
ke 27: 75 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,55g
 
3,25g
 
18,15g
- -
helmikuu 2024
to 29: 980 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,65g
 
77,19g
 
66,73g
- -
ke 28: 1089 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,86g
 
53,00g
 
96,00g
- -
ti 27: 1932 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,21g
 
125,84g
 
157,36g
- -
ma 26: 492 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,59g
 
23,64g
 
43,28g
- -
ma 12: 379 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,74g
 
20,88g
 
24,77g
- -
ti 6: 390 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,80g
 
21,85g
 
34,38g
- -
ma 5: 240 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,26g
 
14,32g
 
25,09g
- -
su 4: 1101 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,43g
 
60,99g
 
145,12g
- -
pe 2: 768 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,47g
 
60,48g
 
34,64g
- -
to 1: 1708 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,16g
 
160,10g
 
106,61g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 1593 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,47g
 
113,65g
 
160,66g
- -
la 27: 477 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,40g
 
16,34g
 
43,45g
- -
pe 26: - - 1993* -
to 25: - - 1852* -
ke 24: - - 2208* -
ti 23: - - 1884* -
ma 22: - - 1913* -
su 21: - - 1847* -
la 20: - - 2015* -
pe 19: - - 1922* -
to 18: - - 1720* -
ke 17: - - 1876* -
ti 16: - - 1815* -
ma 15: - - 1802* -
su 14: - - 1836* -
la 13: - - 1827* -
pe 12: - - 1791* -
to 11: - - 1755* -
ke 10: - - 1819* -
ti 9: - - 1805* -
ma 8: - - 1845* -
su 7: - - 1831* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.