Dieettikalenteri - eseblis - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 29: 1875 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,21g
 
100,17g
 
242,73g
- -
pe 2: 491 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,32g
 
42,40g
 
80,76g
- -
heinäkuu 2024
ti 9: 1365 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,95g
 
95,29g
 
40,31g
- -
ma 8: 522 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,04g
 
11,99g
 
86,38g
- -
toukokuu 2024
ti 7: 1386 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,08g
 
92,59g
 
107,51g
- -
ma 6: 1350 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,47g
 
78,32g
 
156,96g
- -
maaliskuu 2024
pe 29: 663 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,30g
 
66,50g
 
61,50g
- -
helmikuu 2024
ke 28: 70 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,20g
 
4,40g
 
9,90g
- -
ti 27: 47 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,11g
 
4,97g
 
6,40g
- -
ke 14: 174 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,40g
 
11,00g
 
23,00g
- -
lokakuu 2023
to 5: 462 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,65g
 
23,09g
 
42,45g
- -
elokuu 2023
to 10: 572 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,01g
 
28,15g
 
64,84g
- -
ke 2: 387 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,92g
 
22,63g
 
34,22g
- -
ti 1: 418 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,25g
 
50,00g
 
0,00g
- -
toukokuu 2023
pe 12: 682 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,86g
 
63,00g
 
89,50g
- -
huhtikuu 2023
pe 14: 1297 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,76g
 
102,23g
 
121,70g
- -
ke 12: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,91g
 
61,30g
 
146,88g
- -
ti 11: 1161 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,55g
 
48,72g
 
137,93g
- -
pe 7: 1229 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,53g
 
67,60g
 
125,60g
- -
maaliskuu 2023
pe 31: 628 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,35g
 
35,49g
 
71,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.