Dieettikalenteri - KitoLinda30 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ma 14: - - 1790* -
lokakuu 2018
ke 3: 1567 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,03g
 
56,55g
 
185,50g
- -
ti 2: 1617 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,44g
 
101,14g
 
199,62g
- -
tammikuu 2013
ma 21: 634 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,46g
 
32,31g
 
100,28g
1924*  1290
pe 18: 88 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,40g
 
7,12g
 
3,59g
- -
to 17: 600 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,40g
 
58,03g
 
29,65g
- -
ke 16: 1222 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,78g
 
72,28g
 
114,54g
- -
ti 15: 676 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,32g
 
29,67g
 
99,90g
- -
ma 14: 893 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,51g
 
57,52g
 
106,27g
- -
su 13: 593 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,96g
 
28,14g
 
71,08g
- -
la 12: 1326 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,25g
 
47,14g
 
156,33g
2033*  707
ke 9: 31 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,44g
 
1,11g
 
6,57g
- -
ti 8: 286 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,12g
 
9,86g
 
19,03g
- -
ma 7: 18 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,12g
 
0,96g
 
4,20g
- -
joulukuu 2012
pe 28: 1011 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,39g
 
57,30g
 
82,49g
2086*  1075
marraskuu 2012
to 8: 808 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,89g
 
48,44g
 
46,41g
1963*  1155
ke 7: 192 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,79g
 
14,62g
 
4,12g
1893*  1701
ti 6: 1069 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,74g
 
77,85g
 
102,31g
1893*  824
ma 5: 590 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,10g
 
27,80g
 
72,56g
- -
lokakuu 2012
pe 19: - - 1934* -
to 18: - - 2144* -
heinäkuu 2012
la 7: 882 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,89g
 
49,10g
 
108,75g
2077*  1195
pe 6: 155 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,22g
 
13,41g
 
4,62g
1989*  1834
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.