Dieettikalenteri - ayu ay051993 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 21: 1614 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,61g
 
71,81g
 
198,18g
- -
ti 20: 1588 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,86g
 
121,66g
 
171,36g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1791 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,77g
 
82,18g
 
179,41g
- -
ti 30: 1348 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,93g
 
88,41g
 
138,02g
- -
ma 29: 1443 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,85g
 
74,07g
 
182,88g
2741*  1298
toukokuu 2023
ma 8: 1085 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,16g
 
111,37g
 
89,67g
- -
la 6: 1600 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,59g
 
75,05g
 
159,97g
- -
pe 5: 1179 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,30g
 
69,05g
 
131,74g
- -
to 4: 1844 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,78g
 
129,83g
 
67,92g
2607*  763
maaliskuu 2022
to 10: 427 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,78g
 
26,25g
 
50,48g
- -
ke 9: 343 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
35,20g
 
21,90g
- -
ti 8: 857 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
37,67g
 
121,35g
- -
ma 7: 1023 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,32g
 
55,37g
 
152,67g
- -
su 6: 1180 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,38g
 
46,85g
 
177,48g
- -
helmikuu 2021
la 13: 1084 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,89g
 
55,08g
 
154,32g
- -
to 11: 933 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,77g
 
52,16g
 
113,66g
- -
ke 10: 1649 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,80g
 
62,20g
 
204,81g
- -
ti 9: 551 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,02g
 
28,20g
 
49,74g
- -
tammikuu 2021
su 24: 817 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,95g
 
104,67g
 
41,00g
- -
la 23: 1147 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,39g
 
148,87g
 
86,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.