Dieettikalenteri - dartatšŸ„‘ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
su 7: - - 490* -
la 6: - - 1403* -
pe 5: - - 1340* -
to 4: - - 1350* -
ke 3: - - 1302* -
ti 2: - - 1442* -
ma 1: - - 1538* -
huhtikuu 2023
su 30: - - 1301* -
la 29: - - 1372* -
pe 28: - - 1371* -
to 27: - - 1360* -
ke 26: - - 1508* -
ti 25: - - 1346* -
ma 24: - - 1547* -
su 23: 532 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,35g
 
28,95g
 
73,54g
1315*  783
la 22: 1366 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,94g
 
100,88g
 
179,68g
1546*  180
pe 21: 1559 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,07g
 
98,36g
 
173,24g
1409*  150
to 20: - - 1361* -
ke 19: 1333 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
75,69g
 
180,02g
1278*  55
ti 18: 1667 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,53g
 
90,45g
 
201,14g
1423*  244
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.