Dieettikalenteri - Константин_86 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 9: 1476 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,92g
 
102,01g
 
149,16g
- -
su 8: - - 2002* -
la 7: - - 2198* -
pe 6: - - 1897* -
to 5: - - 2205* -
ke 4: - - 1957* -
ti 3: - - 1876* -
ma 2: - - 2088* -
su 1: - - 1998* -
elokuu 2024
la 31: 1333 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,96g
 
66,93g
 
76,87g
1843*  510
pe 30: - - 1867* -
to 29: - - 2544* -
ke 28: - - 2060* -
ti 27: - - 2083* -
ma 26: - - 2159* -
su 25: 699 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,60g
 
45,60g
 
66,63g
2013*  1314
la 24: - - 1999* -
pe 23: - - 1878* -
to 22: - - 1974* -
ke 21: - - 2103* -
ti 20: - - 1847* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.