Dieettikalenteri - carlos.78.eel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
pe 1: 796 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,21g
 
23,33g
 
70,66g
- -
helmikuu 2024
ke 28: 420 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,21g
 
20,53g
 
36,18g
- -
ti 27: 888 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,17g
 
23,35g
 
114,49g
- -
ma 26: 2294 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,21g
 
178,70g
 
179,27g
- -
to 22: 634 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,46g
 
17,35g
 
46,69g
- -
ke 21: 1120 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,36g
 
93,14g
 
103,25g
- -
ti 20: 1052 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,38g
 
64,36g
 
84,19g
- -
ma 19: 1640 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,10g
 
110,33g
 
123,28g
- -
to 15: 443 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,40g
 
20,20g
 
50,80g
- -
ke 14: 1258 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,51g
 
88,17g
 
94,25g
- -
ti 13: 606 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,44g
 
31,30g
 
62,18g
- -
ma 12: 652 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,01g
 
53,65g
 
2,78g
- -
pe 9: 499 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,78g
 
51,59g
 
37,57g
- -
to 8: 729 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,92g
 
29,30g
 
59,88g
- -
ke 7: 1000 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,12g
 
81,02g
 
98,53g
- -
ti 6: 1381 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,81g
 
69,73g
 
123,54g
- -
ma 5: 1409 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,77g
 
81,83g
 
120,77g
- -
pe 2: 1616 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,99g
 
102,96g
 
143,03g
- -
to 1: 1185 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,04g
 
73,14g
 
76,91g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 1688 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,45g
 
128,19g
 
146,00g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.