Dieettikalenteri - Nijju - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
syyskuu 2022
kesäkuu 2022
ma 6: 468 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,74g
 
40,52g
 
38,73g
- -
su 5: 1440 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,42g
 
72,86g
 
110,11g
- -
la 4: 595 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,71g
 
22,85g
 
71,57g
- -
pe 3: 1219 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,07g
 
53,69g
 
124,25g
- -
to 2: 593 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,35g
 
23,57g
 
76,74g
- -
ke 1: 888 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,41g
 
30,62g
 
118,96g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1125 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,79g
 
46,76g
 
167,79g
- -
ma 30: 751 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,76g
 
17,15g
 
123,39g
- -
su 29: 1214 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,06g
 
80,97g
 
92,59g
- -
la 28: 598 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,47g
 
18,54g
 
103,66g
- -
pe 27: 696 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,03g
 
22,57g
 
67,85g
- -
to 26: 963 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,24g
 
17,67g
 
176,79g
- -
ke 25: 506 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,37g
 
42,05g
 
66,70g
- -
ti 24: 745 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,11g
 
25,58g
 
110,88g
- -
ma 23: 637 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,56g
 
31,04g
 
70,36g
- -
joulukuu 2021
pe 17: - - 1666* -
to 16: - - 1614* -
ke 15: - - 1726* -
ti 14: - - 1728* -
ma 13: - - 1785* -
su 12: - - 1658* -
la 11: - - 1711* -
pe 10: - - 1721* -
to 9: - - 1652* -
ke 8: - - 1613* -
ti 7: - - 1635* -
ma 6: - - 1583* -
pe 3: - - 1591* -
to 2: - - 1581* -
ke 1: - - 1596* -
marraskuu 2021
ti 30: - - 1613* -
ma 29: - - 1549* -
su 28: - - 1546* -
la 27: - - 1546* -
to 25: - - 1546* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.