Dieettikalenteri - Paloma.Rocha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
to 1: 1296 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,63g
 
99,38g
 
60,93g
3218*  1922
elokuu 2022
ke 31: 1430 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,95g
 
90,67g
 
97,93g
2851*  1421
ti 30: 1297 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,42g
 
91,35g
 
135,04g
3275*  1978
ma 29: 1287 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,36g
 
89,36g
 
160,77g
3264*  1977
tammikuu 2022
ti 4: 1244 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,96g
 
61,26g
 
113,69g
- -
syyskuu 2021
ti 14: 1186 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,68g
 
71,97g
 
70,02g
- -
ma 13: 1418 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
101,72g
 
118,95g
- -
elokuu 2021
ti 31: 1089 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,06g
 
74,61g
 
86,50g
- -
ma 30: 820 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,01g
 
64,77g
 
39,12g
- -
pe 27: 1192 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,53g
 
91,45g
 
50,10g
- -
to 26: 1062 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,03g
 
85,98g
 
72,30g
- -
ke 25: 1542 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,90g
 
81,78g
 
149,71g
- -
ti 24: 1199 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,40g
 
67,29g
 
174,30g
- -
ma 23: 1304 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,98g
 
86,55g
 
89,31g
- -
la 21: 548 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,59g
 
30,05g
 
76,93g
- -
ke 18: 984 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,70g
 
102,56g
 
40,77g
- -
ti 17: 1524 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,98g
 
140,51g
 
98,84g
2172*  648
ma 16: 834 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,29g
 
26,35g
 
94,19g
- -
to 12: 973 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,32g
 
73,52g
 
64,03g
- -
to 5: 400 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,34g
 
27,36g
 
26,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.